전체 글31 슬로우버피 챌린지 7일차 오늘로 슬로우버피 7일차 어제와 그저께는 쉬었다;;; 이틀을 쉬어서 오늘은 좀 힘들었음... ... 오히려 쉬지않고 매일하는 것이 덜 힘든 것 같다. 체력을 기르기 위해서 하고 있지만, 슬로우버피를 하다보니 나만 느끼는 걸 수도 있지만, 허벅지가 탱탱해지는 느낌이 든다. 저번에는 플랭크 자세에 중점적으로 신경을 쓰고 했고, 오늘은 스쿼트 자세에 좀 더 신경을 쓰면서 했는데 자세에 신경을 쓰면서 하다보면 확실히 운동효과가 훨씬 배가 되는 것 같다. 하지만, 하다보니 오른쪽 손목이 아팠다. 플랭크자세에서 스쿼트자세로 넘어올 때, 나의 무게중심이 오른쪽 손목에 더 많이 가서 그런것 같다. 플랭크자세를 할때 좀더 온몸에 무게가 골고루 가도록 신경을 써봐야 할 듯! 주의> 1. 어깨와 손목이 아닌 코어의 힘으로 .. 2020. 12. 24. 섹터별 회사 공부하기- 식품주 대상 예전에 트위터에서 주식공부하는 방법들이 많이 올라왔던 적이 있는데, 그 중에 하나가 네이버 금융에 들어가서 섹터별 10위권 안에 드는 회사들을 공부해보라는 글을 읽은 적이있다. 주식은 공부해도 끝이 없는 것 같고, 회사도 너무 많아서 어떻게 손을데야할까 고민을 많이 했었는데, 이렇게 찾아보면 좀 더 쉽게 접근 할 수 있을 것 같고, 크게 부담되지 않을 것 같아서 일주일에 한 업종씩 공부해보려고 한다. 업종별 시세 : 네이버 금융 (naver.com)여기로 들어가면 종목별로 쫙 나와 있다.테마별 시세 : 네이버 금융관심종목의 실시간 주가를 가장 빠르게 확인하는 곳finance.naver.com 정말 관심만 가지면 정보가 정말 잘 정리되어있는게 많다. 오늘 찾아본 업종은 식품류주이다. 요새 재무재표관련 책을.. 2020. 12. 21. 슬로우버피 챌린지 4일차 오늘로 4일차! 오늘은 52개의 슬로우버피를 했다. 드디어 작심삼일은 넘었음! 우와오아와와오아아ㅏ와ㅗ아ㅗ아ㅏ아아ㅗ아!!!!!!!!! 사실 얼마 안됐지만, 엄청 뿌듯하닼ㅋㅋㅋㅋ 요새 코로나확진자들이 너무 많이 나와서 솔직히 밖에 나가는 게 무서워 집에만 있었더니 활동량도 너무 줄고, 군것질이 너무 많이 늘어서 걱정이 많았는데, 이 운동이라도 하면서 자기위로를 하는 것 같닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 슬로우버피챌린지 4일차 52개 오늘은 하면서 플랭크자세에 좀더 신경을 썼다. 영상을 비교해보니 엉덩이를 많이 들고 해서 플랭크자세가 무너졌었는데 확실히 신경을 쓰고 하니 자세가 잡혀가는 것 같다. 삼일쯤됨면 좀 익숙해져서 덜 힘들 줄 알았는데, 자세를 신경쓰다보니 더 힘들다;; 앞으로 스쿼트 자세나 힘을 주는 부위들을 조금씩 더.. 2020. 12. 21. 공인중개사 세법 강의 추천 1강 조세총론 (1)｜2020 공인중개사 부동산세법 유료강의 무료공개｜신성룡 합격강의 - YouTube 공인중개사 세법강의 중에 추천하는 사람은 에듀윌의 신성룡 중개사 세법강의 교수 중에 유명한 사람은 '이송원'인데 나랑은 너무 안맞게 차분해서 알아보고 있던차에 올해 합격한 오빠가 추천해준 강의다. 들어보니 나쁘지 않은 것 같아서, 기본강의를 들어보기로! 위에 링크로 들어가면 1강부터 24강까지 쫙 나와 있다. 요새 기본강의는 무료로 많이 나오고 있어서, 하루에 하나씩 들어보고 괜찮으면 심화강의를 들어보려고 생각중이다. 우선 오늘 1강을 들었는데 살짝 느린 감이 있어서 1.25배속으로 들었다. 아직 한강만 들어서 좋은 지 나쁜지는 잘 모르겠지만 일단 꾸준히 들어보기로! 2020. 12. 20. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
