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운동24

제주도 동쪽 오름 추천 거문오름 거문오름은 제주도민은 무료! 꼭 신분증을 지참해야 무료로 들어갈 수 있다. 거문오름은 사전예약을 통해서만 탐방이 가능하다보니 들어가서 예약 확인을 받고 해설사 분과 동행해서 들어가야 한다. 출입증도 이렇게 나누어 주심 제주세계자연유산센터와 같이 있기 때문에 주차장은 넓다. 주차걱정은 하지 않아도 된다. 거문오름을 가는 코스에는 3가지 코스가 있다. 정상코스는 1.8km로 약 1시간 코스 그리고 정상코스에서 이어지는 분화구코스는 5.5km 약 2시간 30분 소요되고 마지막으로 분화구코스에서 이어지는 태극길코스는 10km로 3시간 30분 정도 걸린다. 오늘 친구들과 가는 코스는 분화구코스까지! 2시간 30분이 걸리는 코스이다. 해설사님은 분화구코스까지만 동행하시고 태극길코스는 해설사님이 말해주시는 길로 따로.. 2021. 7. 11.
제주도 그늘있는 오름 추천 어승생악 이번주에도 어김없이 오름 고고 일요일마다 오름을 찾아다니는 일은 생각보다 괜찮은 취미다. 운동도 되고 좋은 공기도 마시고 자연도 보고 요새는 자연이 너무 좋다. 나이가 먹는 걸까?ㅋㅋㅋㅋ 이번에 가게된 오름은 어승생악 어리목 가는 길과 같이 연결되어 있다. 같이 왔던 친구는 겨울에 눈 올때 왔었다고 하는데 정말 예뻤다고 한다. 한라산국립공원 사이트에 들어가면 이런 정보들이 나오는데 가기전에 미리 알아보고 가면 좋다. 어리목탐방소에서 어승생악 정상까지 1.3km이고 정상까지 30분이 걸린다고 나와있다. 어리목 탐방소 주차장에 주차를 하고 가면 된다. 주차장이 넓어서 주차걱정은 하지 않아도 된다. 주차비는 처음 들어갈때 미리 정산한다. 승용차는 1800원 경차는 1000원이다. 카드결제도 가능하다. 어승생악.. 2021. 6. 20.
제주도 숲길 추천 교래리 자연휴양림 큰지그리오름 오랜만에 오름을 가게되어 올려보는 글 친구와 같이 오름동호회를 만들어보려고 노력중이다. 아는사람의 아는사람들만 모아서 만드는 동호회로 많은 인원은 아니지만 꾸준히 오름을 다녀서 제주도의 오름을 다 올라보고 싶다는 생각이 든다. 이번에 가게 된 오름은 큰지그리오름 돌문화공원이 바로 근처에 있고, 교래자연휴양림으로 검색해서 가면 된다. 교래자연휴양림에 있는 숲길을 따라가다 보면 나오는 오름이 바로 큰지그리오름이다. 입구에 교래자연휴양림이라고 나온다. 주차장은 길게 있어서 주차걱정은 하지않아도 된다. 주차비도 무료! 입구로 가면 매표소가 있는데 여기서 표를 사면 된다. 제주시로 주소가 되어있다면 무료! 나와 친구들은 다 제주시사람이기 때문에 무료로 들어갔다. 서귀포시로 되어있으면 돈을 내야한다. 서귀포시로 주.. 2021. 6. 19.
슬로우버피 100일 챌린지 32일차 그동안 미뤄뒀던 슬로우버피 기록 3개를 한꺼번에 올린다 저번주에 결국 슬로우버피 일주일에 3번밖에 안했다.ㅜㅜ 한번 미루다 보니 토요일에 겨우 한번 더 했다... 이번주에는 일요일 월요일에 슬로우 버피를 했는데, 월요일에는 멀티버피를 했다. 요새 다시 게을러 지고 있는 느낌인데, 운동은 확실히 아직 하지 않더라도 운동복으로 갈아입고, 준비를 해둬야 하는 것 같다. 나는 항상 제일 하기 싫은 일들을 제일 마지막에 하곤 하는데, 요새 운동을 항상 제일 마지막에 하는 걸보니 정말 하기 귀찮은게 맞는 것 같다. 새해가 되고 시간을 잘 활용해보고자 마음먹었지만, 확실히 실천하는 것은 쉽지가 않다. 비록 저번주는 일주일에 4번이상은 하기로 했던 나 스스로의 약속을 지키지는 못했지만 이번주부터는 다시 마음 잡고 시작.. 2021. 1. 20.