2021 새해 목표 슬로우버피챌린지 100일!

2021 새해가 밝았다.

1월 1일이 되고 새해 목표들이 있는데, 그중 하나가 '슬로우버피챌린지 100일 완성'이다.

오늘로 15일차가 되었음!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사람이 습관하나를 만드는 데에 걸리는 시간은 79일이 걸린다고 하는데 나의 목표는 100일로 딱 떨어지게 만들어 보았다.

100일이 생각보다 긴 시간이지만, 올해 새로운 도전으로 운동하는 습관을 들이면 정말 좋을 것 같다는 생각을 하게되어서 시작하게 된 챌린지!

사실 올해 1월 1일부터 시작한 챌린지는 아니지만, 시작을 언제했는지가 무엇이 중요한가!

내 마음이 새로 시작한다고 생각하고 다시 마음을 다잡는 계기가 된다면 충분하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

보통 저녁에 운동을 하고 샤워를 하고 자는 편인데, 오늘은 가족들이랑 오붓하게 시간을 보내고 싶어서, 아침에 일어나서 정신만 차리고 바로 스타트!

슬로우버피 50개가 할때는 힘들긴한데, 하고나면 약간 아쉬운 마음도 들고 몸이 약간 예열되면서 다른운동에도 도전하고 싶다는 마음이 들어서 처음 운동시작하는 사람에게도 도전해보라고 정말 강!력!추!천!하고싶다.

 

 

 

 

 

슬로우버피 15일차 58개

 

 

 

 

역시 오늘도 1개 더 추가해서 58개!

곧 60개가 머지않았네!ㅋㅋㅋㅋㅋ

좋은건지 나쁜건지 모르겠다ㅜㅜ 너무 힘들지만 보람있어서... ....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

올해는 구름이 껴서 해는 못보고, 가족들과 함께 떡국을 먹고 1100도로에 드라이브를 갔다왔다.

사람들이 너무 많아서 차안에서 구경하고 사람들이 별로 없는 곳에서 사진도 찍었다.

오래간만에 맑은 공기도 마시고 눈온 경치도 구경하고, 새해를 가족과 함께 나름 잘 보낸 것 같아 뿌듯하다.

 

 

제주도데 온다면  1100고지는 꼭 가보기를 추천한다.

오늘은 1100고지에 사람이 너무 많아서 가다가 중도에 그냥 차돌려서 내려왔지만 예쁜 설산사진들을 올려보며!

 

 

 

 

 

다들 새해복 많이 받고 언제나 건강하시길!