슬로우버피 100일 챌린지 32일차

 

 

그동안 미뤄뒀던 슬로우버피 기록 3개를 한꺼번에 올린다

저번주에 결국 슬로우버피 일주일에 3번밖에 안했다.ㅜㅜ

 

한번 미루다 보니 토요일에 겨우 한번 더 했다...

이번주에는 일요일 월요일에 슬로우 버피를 했는데, 월요일에는 멀티버피를 했다.

 

요새 다시 게을러 지고 있는 느낌인데, 운동은 확실히 아직 하지 않더라도 운동복으로 갈아입고, 준비를 해둬야 하는 것 같다.

나는 항상 제일 하기 싫은 일들을 제일 마지막에 하곤 하는데, 요새 운동을 항상 제일 마지막에 하는 걸보니 정말 하기 귀찮은게 맞는 것 같다.

 

새해가 되고 시간을 잘 활용해보고자 마음먹었지만, 확실히 실천하는 것은 쉽지가 않다.

비록 저번주는 일주일에 4번이상은 하기로 했던 나 스스로의 약속을 지키지는 못했지만 이번주부터는 다시 마음 잡고 시작해봐야겠다.

 

 

 

 

 

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